Besök hos kiropraktor

Ett välbehövligt besök hos en kiropraktor på eftermiddagen och horisontalläge på soffan på kvällen med värmedynan och nackvärmaren.

Även fast det känns bättre i ländryggen idag så ringde jag och bokade tid hos en kiropraktor.

Tack till dig Marie för din omtanke och ditt förslag om detta. ❤️🙏🏻🌸💐😍

Jag hade tur och fick komma redan idag på eftermiddagen.

Kiropraktorn bekräftade att det är ett litet ryggskott. Han ville vara försiktig med tanke på min whiplashskada och fibromyalgi osv.

Men lite stretch och några justeringar blev det och det knakade skönt i ryggraden. Sen gick det lättare att böja ryggen åt sidorna och framåt.

Värken i nacken och bröstryggen som tillkommit sen igår beror på spänningar i och med ryggskottet, sa han.

När jag berättade att jag ska sjunga solo på söndag bokade han in mig för behandling redan imorgon också. Så nu kan det bara gå åt rätt håll. 🤗

Ikväll är det horisontalläge i soffan med värmedynan och nackvärmaren som gäller.

Konsert med Con Spirito 5/11

Här är den vackra konserten som min kör Con Spirito framförde den 5/11.

Eftersom jag inte kunde vara med och sjunga är jag tacksam att Per i kören spelade in den.

Jag visst att det skulle bli en fin konsert eftersom jag varit med och övat.

Men jag blir ändå så berörd när jag lyssnar på den och den är mycket fint sammanställd med alla sånger och texter.

Jag lyssnar på den här ikväll och tänder ett speciellt ljus ✨❤️❤️❤️✨

Mina födelsedagsrosor

Rosorna som jag fick i söndags när jag blev firad är så vackra.

Tusen tack till mina nära och kära för dessa och för mina underbara presenter! ???❤️☀️??

Igår var det min födelsedag, men jag firades av familjen i söndags och igår var jag på körövning.

Där jag blev firad med fin sång. ?❤️?

The roses I received on Sunday when I was celebrated are so beautiful.

Thank you very much to my dear ones for these and for my wonderful gifts! ???❤️☀️??

Yesterday it was my birthday, but I was celebrated by the family on Sunday and yesterday I was on a choir reahersal. There I was celebrated with a nice song. ?❤️?

Sommarpajer

Idag gjorde jag en paj på nyskördad rabarber. Jag la på hallon, då mängden rabarber ej fyllde formen.
Det blev pajdeg över, så jag gjorde en mindre blåbärspaj samtidigt med bär som jag också plockat på tomten.

Gott med paj och roligt att göra dem på det som växer på tomten. 😊☀️❤️