Att pyssla tycker jag är roligt och avkopplande och jag har börjat kalla det för kreativ terapi.
När jag pysslar fokuserar jag på det jag gör och släpper på så sätt värk och/eller tankar för en stund.
Ikväll har jag ägnat en stund åt kreativ terapi och det känns bra.
Det går ju även att kalla pyssel för kreativ mindfulness. 
Kreativ mindfulness betyder för mig att vara kreativ och medveten i det jag gör här och nu.
At være mindful betyder at være tilstede her og nu, bevidst nærvær og det kan vi være hvert øjeblik…
Ha en bra dag med mindfulness…