Posted in Bloggat via iphone, Fotograferat med iphone, Glädjekören on Nov 16th, 2011
Idag gjorde DN Insidan ett reportage om toning. Marie Bergman, vår körledare i Glädjekören, hade blivit tillfrågad om att göra detta. Journalisten ville göra ett reportage om toning, som ska ingå i ett större sammanhang om olika körformer. Så vi var 12 stycken från Glädjekören i Katarina Kyrka tillsammans med Marie och en journalist och [...]
Posted in Fotograferat med iphone, Glädjekören, Kort, Må-bra-känsla on Nov 7th, 2011
Kvällens körrep med Marie Bergman och Glädjekören gav som vanligt en härlig, varm och glad påfyllning av energi. Måndagsglädjen stod förstås högt i tak ikväll också, även om först avdelningen var lugnare. Marie hade utlovat mycket toning och så blev det. Vi fick göra olika övningar ihop, två och två där vi använde oss av [...]
Posted in Fotograferat med iphone, Glädjekören, Kort, Kreativitet on Okt 31st, 2011
Jo, det som har hänt är att vi ikväll har haft ett lika härligt, roligt och underbart körrep med Marie Bergman och Glädjekören! Marie hade varnat för ståpäls och ohämmad röstglädje och detta fick vi verkligen uppleva. Det var måndagsglädje på hög nivå även ikväll förstås. Först hade vi en ordentlig uppvärmning med toning, Qigong [...]
Posted in Må-bra-känsla on Okt 20th, 2011
På lördag, 22/10, är det toning för alla i Katarina Kyrka med Marie Bergman, kl. 10:30-12:00. Detta kan jag varmt rekommendera att gå dit och uppleva, antingen genom att delta eller att sitta och lyssna. Jag har endast haft möjlighet en gång om att vara med att tona med Marie i Katarina Kyrka och nu [...]
Posted in Må-bra-känsla on Okt 19th, 2011
Så var det äntligen dags ikväll att se musikalen Elvis i Globen med Glada Hudik-teatern. Som jag har sett fram emot detta sedan vi beställde biljetterna i oktober förra året. Jag sitter här och är fortfarande glad och upprymd och smånynnar på flera Elvis-låtar. För att citera mig själv sedan när vi såg dem på [...]
Posted in Fotograferat med iphone, Kort, Må-bra-känsla on Okt 18th, 2011
Jag tycker mycket om denna stämpel och när jag såg den på ett kort blev jag kär i citatet, glad som jag är för det mesta med ett leende på läpparna. När jag är ute ler jag gärna mot personer jag möter och vilken härlig känsla det är när jag får ett leende tillbaka. Jag [...]
Posted in Må-bra-känsla on Okt 15th, 2011
Idag har jag haft två väninnor här på försenad födelsedagsmiddag. Bättre sent än aldrig. De kom redan vid 13-tiden och sedan använde vi eftermiddagen till att pyssla. Eller ja … de satte igång att pyssla och jag plockade och fixade med annat till en början, men sedan satte jag mig också för att pyssla. Fast [...]
Posted in Glädjekören, Sång on Okt 10th, 2011
Ikväll har det varit en lika härlig och underbar kväll med Marie Bergman och fina Glädjekören! Ja, den här terminen har jag börjat i en ny kör och det känns helt rätt för mig. Marie Bergman har startat Glädjekören och jag säger bara: Yes!! Under 7 måndagskvällar, varannan vecka, träffas vi och har en 2½ [...]
Posted in Bloggat via iphone, Fotograferat med iphone, Må-bra-känsla on Aug 3rd, 2011
Nästa bild från bryggan, ur en annan synvinkel, som jag tog innan jag gick där ifrån för en stund sedan. Denna bild ska plockas fram vid meditation framöver.
Posted in Bloggat via iphone, Fotograferat med iphone, Må-bra-känsla, Medveten närvaro on Aug 3rd, 2011
Detta är utsikten från bryggan där jag sitter just nu. På förmiddagen plockade jag blåbär och det har jag pausat från ett tag. Istället njuter jag av solskenet, vågskvalpet och de ljumma vindarna. Jag har det mycket trivsamt och härligt! Perfekt tillfälle att utöva mindfulness/medveten närvaro. Här och nu är det som gäller och inget [...]
