Posted in Allmänt on Maj 27th, 2009
Ja det har jag insett vid det här laget att jag mår bäst när jag äter så lite kolhydrater som möjligt. Annars får jag värk i kroppen. Det är tydligt det. Det är ju en liten mängd kolhydrater i mejeriprodukter och dessa har jag inga planer på att utesluta helt. För dessa känner jag att [...]
Posted in Vårrycket on Apr 23rd, 2009
Anna Hallén har i sin blogg startat Vårrycket och nu hänger jag på detta. Jag har tänkt lite fram och tillbaka på det här med kost och motion, att det här ska jag väl klara själv och så vidare. Fast det är lättare om man är flera som inspireras och motiveras av varandra.
Posted in Allmänt on Mar 7th, 2009
Att övergå till och äta LCHF-kost är bland det bästa jag har gjort på länge! Genom att jag har dragit ner på intaget av kolhydrater så har sötsuget försvunnit. Det försvann faktiskt efter bara ett par dagar. Nu är det 4 veckor sedan jag övergick till LCHF och lika länge har jag avstått från choklad [...]
Posted in Allmänt on Feb 23rd, 2009
Sedan 2 veckor tillbaka kör jag som sagt med LCHF-kost och det går så bra så. Vad gäller frukosten har jag varierat mellan ägg- och bacon-muffins och äggröra med bacon och båda alternativen är goda. Att göra en sats äggmuffins och frysa in är enkelt och sedan väldigt smidigt att bara plocka fram och värma [...]
Posted in Allmänt on Feb 22nd, 2009
Jag fick ett mejl idag på förmiddagen som jag fick mig ett gott skratt av. Tack för det A! Det var ett kedjemejl och jag skickar inga kedjemejl vidare. Däremot delar jag gärna med mig av tänkvärda och roliga texter ur mejl här i bloggen. Här är en diet med glimten i ögat att skratta [...]
Posted in Allmänt on Feb 13th, 2009
Ja eller jag ska kanske kalla det för prylkammarrensningen. Min så kallade klädkammare jag har i min lilla lägenhet är mer fylld av olika saker av allehanda slag än av kläder. Jag har tänkt då och då att jag ska ta tag i det och sedan har något annat upptagit tankarna istället.
Posted in Allmänt on Feb 10th, 2009
Oj vad tiden försvinner i väg fort framför datorn. I kväll har jag letat runt efter recept baserat på LCHF. Jag känner mig lite lost där och behöver få mer information och tips på vad jag ska äta och laga för mat. Jag hittade till en sida som verkar vara mycket bra … så bra [...]
Posted in Allmänt on Feb 7th, 2009
Nu tar jag nya tag med nytt fokus på matfronten. Jag har hittills gått ner 6 kg sen i höstas … ja ett kilo kom tillbaka. Promenaderna är en sak, men jag behöver få till en regelbunden och bra kosthållning, vilket det kan vara lite si och så med ibland för min del. Ibland blir [...]
