livsfokus.se

Idag var det så dags att besöka nya sjukgymnasten på Lomtab i Lidingö Centrum och få akupunktur. Dessutom har det varit EFIT-dag och jag har fotograferat, men jag kom igång först efter 12 när jag hade varit och fått nålarna och sedan blev det ett par glapp när jag låg och vilade på eftermiddagen och [...]

Läs vidare »

Jag fick ett mycket bra tips idag av Lotte, en av mina bloggvänner. Lotte föreslog denna websida, http://motiomera.se/, och skrev att jag som går så mycket kanske kan ha nytta av den. Jag spanade in sidan och känner att ja det kommer jag verkligen att ha. Tack så mycket för tipset Lotte!

Läs vidare »

Förra veckans stegresultat är nu uppdaterade. Och sammanlagt i år har jag till och med igår söndag, gått 160 878 steg, och räknat i mil är det 11,2 till antalet. Jag läste en artikel som var i Svenska Dagbladet förra veckan om hur många steg vi ska gå i genomsnitt varje dag.

Läs vidare »

Idag på eftermiddagen har jag varit hos en väninna och haft några trevliga och avkopplande timmar. När jag kom fick jag en härlig och smarrig frukt-smoothie vilket var mycket gott!

Läs vidare »

Klockan är efter midnatt när jag skriver detta, men det handlar om onsdagen och därför publicerar jag det med den 14:e som datum. Idag har jag gått många steg, dels på dagen i det fina vädret och sedan ikväll … före, under och efter ett möte i stan. Jag var in till stan och fick [...]

Läs vidare »

… och då är det inga grader jag pratar om. Utan -7,4 är de antal kilon som jag har gått ner sedan i höstas (september tror jag)! Det känns så roligt och skönt att resultatet på vågen visar mer och mer nedåt. Och det märks i kläderna också.

Läs vidare »

Idag har jag gått 2 promenader med Pepsi och det syns på stegräknaren. På förmiddagen åkte jag och pappa iväg och gick en promenad med Pepsi i lite kuperad terräng och på eftermiddagen blev det en promenad i närområdet.

Läs vidare »

Jag har ikväll sett på en romantisk komedi på TV3, Matte söker husse. Jag är svag för romantiska filmer och har både skrattat mycket och även känt mig delaktig i huvudpersonernas känslor. Jo jag erkänner att jag är en liten romantiker som gillar lyckliga slut.

Läs vidare »

Idag på eftermiddagen var jag iväg till Helénes present och papper för att få lite tips på hur jag använder min Shape Cutter på ett bra sätt, ett skärverktyg som jag fick i julklapp och som är inköpt där. Det blev ett 2 timmar långt här-och-nu-moment!

Läs vidare »

Nu har jag räknat samman mina anteckningar över alla kilometrar jag gick under förra året. *trumvirvel*

Läs vidare »